Twój nastolatek 
wstaje rano z łóżka i wlekąc nogami marudzi jak to mu się nic nie chce. Jak mu źle, jak mu trudno, jak dużo ma zadań itp… Słysząc to, od razu chcesz mu odpowiedzieć coś w stylu:
– a myślisz że ja mam łatwo w życiu??
– weź się ogarnij!
albo
– to idź się połóż…
Ja zamiast tego proponuję :
-Słyszę synu, że jest ci trochę ciężko. ( i już i tylko tyle) 
Zobacz i poczuj magię prostych słów. Co w tym takiego magicznego?
Odwróćmy sytuację:
Wracasz zmęczona/y po pracy do domu, po drodze jeszcze wizyta w sklepie po coś na obiad. Po wejściu już masz się zabierać za szybkie sprzątanie i gotowanie na raz, kiedy na głos wymsknęło ci się :
– Ale mi się nie chce sprzątać, ani gotować, ani pracować, ani nic…
Którą z powyższych odpowiedzi chciałabyś/chciałbyś usłyszeć od dziecka?
– Ogarnij się? A myślisz ze ja mam łatwo? to się połóż?
( Jak zareagujesz na takie zdania?.. hehe… wiemy jak, co nie?
)
A może jednak wolałabyś/wolałbyś :Słyszę, że jest Ci trochę Ciężko 
( i już i tylko tyle).
Oczywiście to dwie różne sytuacje i odmienne powody zmęczenia, ale uwierz mi, że emocje jakie się pojawiają jako reakcja na usłyszaną odpowiedź są w was bardzo podobne 
